Autor: Daniel Muñoz

¡No hay más excusas, haz ejercicio mientras trabajas!

Pedro siempre hizo deporte, pero desde que empezó a trabajar como ejecutivo en una oficina de Relaciones Públicas hace 1 año, el ejercicio se ha vuelto cosa del pasado. Para él, los días de trabajo son largos y las horas muchas veces impredecibles. Luego de una jornada así, lo único que pasa por su mente es irse a dormir cuando llega a su casa. Quizá te interese: Cómo cuidar tu cuerpo durante el ejercicio Si tú como Pedro, abandonaste el propósito de fin de año de bajar unos kilos o hacer ejercicio por culpa del trabajo, debes saber que...

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Si salud quieres, beber esto no debes

Antes que todo, es importante mencionar la importancia de acudir con un nutriólogo especialista que pueda recomendar las mejores opciones para cada organismo, dicho esto, es importante que sepas que en el mercado existen algunas bebidas que resultan perjudiciales para la salud. Si lo que buscas es mejorar la salud, será mejor que pongas un enorme tache en algunas bebidas, las cuales diversos estudios las han catalogado como nocivas para el organismo. Un estudio publicado por el Diario de Yale de Biología y Medicina en junio de 2010 por ejemplo, llegó a sugerir que los edulcorantes artificiales contribuyen a alterar el...

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Cómo ahorran los mexicanos y las alternativas que para invertir su dinero

 Cómo ahorran los mexicanos y las alternativas que para invertir su dinero, ya que como este mes y el siguiente es donde los trabajadores reciben su aguinaldo, es importante que se aborden estos temas de finanzas personales. Como sabes, guardar dinero no es un hábito común entre los mexicanos, si bien es cierto que del 60% de población ahorra, el 43.7% utiliza métodos informales como tandas, préstamos familiares o algún escondite en casa. Más allá de representar un ahorro a corto plazo, estos mecanismos implican un constante riesgo al no estar regulados por ninguna institución o amparados ante cualquier situación de...

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Sólo necesitas voluntad para conocer el mundo: De mochilazo

Andar de mochilazo no está peleado con la edad: basta conocer el caso de John White quien a sus 89 años es oficialmente el mochilero de mayor edad en el mundo. Fuente de inspiración, White a su edad ya visitó los seis continentes y asegura tener amigos en muchos sitios del orbe. Así que si tú crees que ya pasó ese momento para agarrar tu maleta y conocer el mundo, estás equivocado, por ello te damos algunos consejos para viajar de mochila al hombro. Si ese corazón aventurero palpita por salir, es importante que primero identifiques a dónde quieres ir, una mochila no...

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Teatro Manolo Fábregas: Herencia del “Señor Teatro” para México

El cineasta mexicano Gabriel Figueroa retrató en innumerables ocasiones a quien para él fueron los ojos más bellos del Cine de Oro mexicano, María Félix. La Doña, según sus biógrafos, difícilmente se presentaba a eventos de inauguración, a menos que lo requiriera la gala o el momento, y fue uno de ellos, quien causó un hito en la historia del histrionismo en México: la inauguración del mejor conocido como Teatro Manolo Fábregas. Una de las colonias más antiguas de la Ciudad de México, la San Rafael, dio cobijo al Centro Teatral Manolo Fábregas, inaugurado por La Doña, el 18 de...

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