Autor: Eduardo Massé

¿El estar sentado, es más peligroso que fumar?

No te caigas de tu silla, pero recientes investigaciones que se publicaron en la revista LA Times, exponen los descubrimientos de la Dra. Camelia Davtyan, actual profesora clínica de medicina y directora de salud de la mujer en el Programa de Salud Integral de la UCLA. Como prueba, los médicos señalaron varios estudios, entre los que destaca uno en particular que se llevó a cabo en Australia el año pasado. Se encontró que cada hora de estar sentado viendo TV equivale a la pérdida de 22 minutos de nuestro tiempo de vida. Si se estima que cada cigarro le...

Read More

La inteligencia del corazón por Eduardo Massé

Desde las historias de romance, pasando por las baladas y los poemas, se ha sostenido la creencia que la fuerza del amor proviene del corazón y tal idea ha cobrado, en las últimas décadas, soporte científico. Se han realizado importantes estudios sobre la comunicación existente entre el cerebro y el corazón. En principio, se entendía que era el cerebro, exclusivamente, quien enviaba todas las instrucciones al cuerpo para su funcionamiento. Ahora, se ha verificado que el corazón también remite información al cerebro, incluso en mayor proporción de la que éste envía. Investigadores del Instituto HeartMath, han demostrado que el...

Read More

Vivir en pareja ¿Para qué?

¿Alguna vez idealizaste una vida en pareja? Si, esa persona con la que compartirás tu vida, tu familia, tu casa, tu tiempo, tu espacio, tus triunfos y derrotas, esa persona en quien confiar. Tal vez eres casado y sabes de lo que hablo o eres soltero y tienes la ilusión de vivir con esa persona especial con quien compartirás una parte importante de tu vida. De cualquier modo es imprescindible que juntos planteen qué es lo que desean y establecer metas y acuerdos que les ayuden a crecer como seres humanos. En 1993, por cada 100 enlaces se dieron cinco separaciones...

Read More

El lenguaje del amor por Eduardo Massé

Relación de pareja; lenguaje del amor   Vivir en pareja, supone el encuentro de dos seres que buscan, desde el amor, alcanzar la complementariedad y la felicidad. Sin embargo, está lleno de numerosos desafíos, ya que cada uno parte de su historia y aspira ser amado, según sus expectativas. Puede que, dentro de tu relación, te esfuerces por trabajar sin descanso y ofrecerle a tu esposa estabilidad económica para que “nada le falte”, y pese a ello, tengas siempre la misma queja: “no me dices que me amas, todo lo resuelves con dinero, necesito sentirme valorada por ti”. O...

Read More

La gerencia del bienestar consejos de Eduardo Massé

Quiero invitarte a compartir conmigo una idea interesante. El imaginar una empresa, un corporativo que este al pendiente de su recurso humano, que está consciente de la importancia que sus miembros integrantes identifiquen a su centro de trabajo, su segunda casa, como un centro de crecimiento y una fuente de bienestar. Imaginar una institución que se arriesgue de forma responsable y a la vez audaz, de integrar como parte de su cultura empresarial, lo que hoy conocemos y enseñamos como la Ciencia Aplicada del Bienestar Integral. El estado de fluidez (state of flow) que hoy se enseña en diversos...

Read More

CLIMA

Ciudad de México
25°
Parcialmente nublado
07:0820:17 CDT
Sensación: 25°C
Viento: 11km/h 330°
Humedad: 33%
Presión: 1005.4mbar
Índice UV: 7
JueVieSáb
min 13°C
24/13°C
26/12°C

ActualMX

GRATIS
VER