El té verde es una de las bebidas con más antioxidantes y propiedades que se puede encontrar, su espectro de beneficios es tan amplio y tan accesible que no puede faltar en tu alacena.

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Entre sus principales beneficios encontramos que:

·       Reduce el riesgo de cáncer.

·       Previene enfermedades cardiovasculares.

·       Combate el envejecimiento.

·       Ayuda a adelgazar.

·       Previene las arrugas.

·       Reduce el riesgo de artritis.

·       Fortalece los huesos.

·       Ayuda a bajar el colesterol.

·       Previene la obesidad.

·       Es bueno para la diabetes.

·       Fortalece la memoria.

·       Protege contra el mal de Parkinson.

También:

·       Es un hepatoprotector.

·       Previene la hipertensión.

·       Protege de intoxicaciones alimentarias.

·       Reduce los niveles de glucosa en sangre.

·       Estimula la inmunidad.

·       Evita gripes y resfriados.

·        Alivia el asma.

·       Combate infecciones en los oídos.

·       Contribuye en el tratamiento contra el herpes.

·       Previene las caries.

·       Reduce el estrés.

·       Alivia las alergias.

·       Mitiga el VIH.

Día a día se suman nuevos beneficios al té verde que lo convierten en una panacea para la salud. Por su parte Chi Pui Pang, de la Universidad de Hong Kong, demostró que los antioxidantes que contiene (vitaminas C y E, luteína y zeaxantina) se pueden absorber por diferentes tejidos del ojo, entre ellos la retina, lo que previene el glaucoma y otras enfermedades oculares. A esto se suma que el consumo asiduo de té evita que la vesícula biliar se inflame. Sin olvidar que inhibe el crecimiento de las bacterias.

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Eso sí, hay que recordar que todas las bebidas frías o calientes, se toman en ayunas o después de los alimentos, no conviene beber este brebaje demasiado caliente, es decir, a más de 60 ºC, porque puede causar cáncer de garganta.

 

Por: Alberto Lazo