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San Valentín terminó. Muchos de nosotros la pasamos increíble, otros cuantos no. De madrugada conversaba con un amigo el cual perdió a su novia y no había nadie para auxiliarlo luego de la ruptura. Mi reacción fue… “¿Rompiste en San Valentín?”. Parece que esa fecha especial debería ser la menos indicada para decir adiós, pero… ¿Qué hacer si sucede?

Apóyate en los amigos verdaderos
Sí, todos salieron de fiesta este 14 de febrero, las cosas parecen de color de rosa y la vida se torna un encanto, pero… ¿Qué pasa con las parejas que rompieron este Día del Amor y la Amistad? ¡Horrible! Por esta razón si rompiste en San Valentín, te entendemos y te decimos cómo sobrellevarlo.

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Una buena opción podría ser llamar a tus amigos más cercanos, repito… más cercanos. Recuerda que los “amigos” de Redes Sociales, no son tus verdaderos amigos, necesitas que sean personas con las que tienes contacto real.

 

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No te engañes, una persona que no conoces físicamente, no tendrá la misma empatía que una que en tu vida ha conocido algo de ti y vivió eventualmente experiencias contigo que crearan lazos en algún momento.

Come chocolate paga lo que debes
Sí, todos salieron de fiesta este 14 de febrero, las cosas parecen de color de rosa y la vida se torna un encanto, pero… ¿Qué pasa con las parejas que rompieron este Día del Amor y la Amistad? ¡Horrible! Por esta razón si rompiste en San Valentín, te entendemos y te decimos cómo sobrellevarlo.

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Un delicioso chocolate o el helado de menta con chocolate te pone de buenas y te hace sentir mejor tras una ruptura. Cuando una persona come chocolate, la persona que lo ingiere tiene una reacción ante la producción de feniletilamina. Esta aumenta y crea una sensación de bienestar. Se trata de una sustancia es una amina, parecida a las anfetaminas y es considerada un neurotransmisor encargado de producir cambios en el potencial de acción en ciertas neuronas.

Olvídate de revisar las Redes sociales por un buen tiempo

Sí, todos salieron de fiesta este 14 de febrero, las cosas parecen de color de rosa y la vida se torna un encanto, pero… ¿Qué pasa con las parejas que rompieron este Día del Amor y la Amistad? ¡Horrible! Por esta razón si rompiste en San Valentín, te entendemos y te decimos cómo sobrellevarlo.

Olvidarnos de un gran amor es complicado. Nos castigamos al ver las Redes Sociales, aún más cuando vamos directamente a las cuentas de la persona con la que sucedió la ruptura. Esto es un error enorme más en la Internet en la que nos encontramos ahora, donde las personas no la toman como una herramienta sino como una forma de escaparate para molestar a otras, por lo que navegar en esos días difíciles de duelo, te hará sentir muy mal.

Sin embargo, recuerda que es muy probable que sigas sabiendo de su vida en un futuro y sí… duele, pero ya no debería afectarte más.

¡No te hagas daño!
Sí, todos salieron de fiesta este 14 de febrero, las cosas parecen de color de rosa y la vida se torna un encanto, pero… ¿Qué pasa con las parejas que rompieron este Día del Amor y la Amistad? ¡Horrible! Por esta razón si rompiste en San Valentín, te entendemos y te decimos cómo sobrellevarlo.

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El alejarlo de ti lo mejor que puedas es “quererse a uno mismo”. No es sano que estés en contacto con alguién que te dañó o… que hayas dañado; porque también sucede.

Es importante que se respeten aún más que en la relación misma. Piensa que podrían optar por mantener la serenidad ante todo, darse tiempo e intentar también, darle tiempo al tiempo. Tal vez por ahora ninguno lo pueda ver, pero es necesario dejar descansar a tu corazón.

 

 

 

Por: Azenet Folch.

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