Es muy fácil identificar a los compañeros «malvibrosos» que entorpecen tu estadía en la oficina; a veces puedes evitarlos pero en la mayoría de los casos tienes que aguantarlos por mera necesidad laboral.

Ellos pueden llegar a ser más destructivos de lo que imaginas pero
¿cómo evitar la mala vibra en el trabajo?

Un estudio realizado por la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés) reveló que tan sólo uno o dos compañeros con mala vibra pueden afectar tu rendimiento laboral y el de todos los demás.

La relación entre compañeros se vuelve perjudicial, la productividad disminuye, mientras la ansiedad y el estrés aumentan, con lo que afectan todo el entorno. La suma de todos estos factores dañinos pueden, incluso, arruinar a toda una empresa.

¿Cómo hacer frente a esta situación en el trabajo?

La APA recomienda seguir estos pasos a los trabajadores de cualquier empresa:

– Evita en conjunto a todos los «mala vibra» de la oficina o limita la interacción con ellos.

– Pasa más tiempo con los compañeros que te hacen sentir bien.

– Enfócate en tu objetivo laboral.

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El estudio también sugiere estos consejos para los directores empresariales:

– Reforzar las normas de comportamiento.

– Revisar el factor de comportamiento cuando se promueva gente para tu empresa.

– Mantener una comunicación constante con tus empleados.

El resultado de la investigación también menciona que si sientes que tu trabajo está prosperando, la energía negativa de esas personas disminuirá y eso es un efecto positivo.

Ya lo sabes, intenta llevar a cabo estas recomendaciones para que tu productividad laboral no se vea afectado y, sobre todo, mantengas la armonía física y mental en tu trabajo.

Por: Enrique Ayala Hernández.